Deixar les drogues o qualsevol addicció comportamental implica aprendre a viure sense consum de manera satisfactòria. Quan un addicte i/o la seva família demanen ajuda en un centre especialitzat en addiccions, el tractament no sols inclou la desintoxicació, sinó també...

En un centre especialitzat en el tractament de les addiccions apareixen perfils molt diversos amb diferents tipus de dependències, ja siguin a substàncies (com addicció a la cocaïna, addicció al cànnabis, alcoholisme, addicció a psicofàrmacs, addicció a opiacis etc.)...

Quan algú pensa en superar una addicció, sovint li ve a la ment la fase de desintoxicació amb l'objectiu d'eliminar del cos la substància addictiva. És habitual pensar que rehabilitar-se de les drogues (addicció a la cocaïna, addicció al cànnabis, addicció a...

Quan es pateix un problema d'addicció, és habitual posposar el fet de demanar ajuda per a sortir del consum. La negació, la minimització del problema i falsa seguretat per a fer-li front al problema solen ser alguns dels obstacles per a acudir a un centre de...

Una de les característiques principals de l'addicció és la negació. Es tracta d'un mecanisme de defensa que evita afrontar la realitat degut al dolor que aquesta suposa. Les persones que pateixen aquesta patologia, neguen la problemàtica que tenen amb el consum i...

L'era actual es caracteritza per l'omnipresència de les tecnologies. Els seus múltiples beneficis, juntament amb seu component addictiu, han estat elements de pes perquè acabin formant part de la nostra societat. El seu ús estès, així com les seves múltiples...

L'habilitat de saber dir NO és bàsica per a la salut mental. En el present post parlarem dels perfils de persones que hi tenen major dificultats, els beneficis de marcar límits, què tenir en compte, com entrenar aquesta competència i alguns exemples per fer-ho més...

1.           Deixa de posposar la decisió Una de les característiques principals de l'addicció és la negació del problema. Per tant, serà fonamental sortir de la trampa de l'autoengany, deixar de minimitzar la...

Deixar de consumir és només el primer pas durant el tractament de l'addicció. Un dels reptes principals és aprendre a viure de forma satisfactòria sense el consum. Per aconseguir-ho, un dels focus terapèutics és el canvi de patrons de funcionament. Quan l'addicció...

Per poder deixar de consumir a llarg termini calen canvis profunds en tres nivells principals: comportaments, pensaments i emocions. FER = Conductualitat = Benestar físic Com a punt de partida del procés terapèutic de qualsevol addicció, el focus s’ubica en la...