{"id":2001,"date":"2022-02-24T09:59:51","date_gmt":"2022-02-24T09:59:51","guid":{"rendered":"https:\/\/uphill.cat\/?p=2001"},"modified":"2022-02-24T09:59:54","modified_gmt":"2022-02-24T09:59:54","slug":"procesocambioadiccion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uphill.cat\/es\/procesocambioadiccion\/","title":{"rendered":"El proceso de cambio en la adicci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Entender mejor las conductas adictivas implica conocer cu\u00e1l es el proceso por el cual pasa una persona con adicci\u00f3n desde la dependencia hasta la abstinencia. Seg\u00fan el modelo transte\u00f3rico de Prochaska y DiClemente (1992) podemos hablar de diferentes estadios: la precontemplaci\u00f3n, la contemplaci\u00f3n, la preparaci\u00f3n, la acci\u00f3n y el mantenimiento.<\/p>\n\n\n\n

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Al inicio, durante la fase de precontemplaci\u00f3n<\/strong>, la persona no tiene intenci\u00f3n de cambiar y no es consciente del problema. La parte reforzadora y gratificante del consumo tiene m\u00e1s peso que las consecuencias negativas. Si la persona acude a tratamiento durante este estadio suele ser debido a la presi\u00f3n externa por parte de las personas de su entorno cercano.<\/p>\n\n\n\n

Hablamos del estadio de contemplaci\u00f3n<\/strong> cuando surge el planteamiento de la posibilidad de cambiar y se realiza un balance de las consecuencias positivas y negativas. Aparece la intencionalidad de cambio pero no hay ninguna conducta en consonancia con este deseo. La persona se muestra m\u00e1s receptiva pero tiene dudas sobre los beneficios de cambiar.<\/p>\n\n\n\n

El siguiente estadio, la preparaci\u00f3n<\/strong>, corresponde al momento en que se toma la decisi\u00f3n de cambiar y se llevan a cabo peque\u00f1os cambios que acercan a la persona al abandono del consumo (ej. disminuir la cantidad que se consume).<\/p>\n\n\n\n

Cuando ya hay un compromiso claro de la persona nos encontramos en la fase de acci\u00f3n<\/strong>. El objetivo principal es la abstinencia y hace referencia a los seis primeros meses de cambio.<\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s de seis meses de abstinencia entramos al estadio de mantenimiento<\/strong>. Durante esta etapa es fundamental consolidar los logros conseguidos con anterioridad y promover la prevenci\u00f3n de reca\u00eddas.<\/p>\n\n\n\n

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La consecuci\u00f3n de las diferentes fases no se realiza de manera lineal sino que suele tratarse de un recorrido circular debido a la alta probabilidad de reca\u00eddas hasta llegar a lograr un cambio terap\u00e9utico estable.<\/p>\n\n\n\n

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Bas\u00e1ndonos en este proceso, desde UPHILL Centre d\u2019Assessorament Terap\u00e8utic utilizamos las primeras fases de intervenci\u00f3n con el fin de establecer una adecuada relaci\u00f3n terap\u00e9utica, proporcionar informaci\u00f3n sobre el problema e incrementar la motivaci\u00f3n. En fases posteriores, ponemos especial \u00e9nfasis en dotar de estrategias al paciente a fin de facilitarle el abandono definitivo de la conducta adictiva para lograr el bienestar y la autonom\u00eda que se ha perdido a causa de la adicci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

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Prochaska, J.O. i DiClemente, C.C. (1992). Stages of change in the modification of problema behaviors. A M.Hersen, R..M. Eisler y P.M. Miller (Eds.), Progress in behavior modifcation (pp.184-214). Nueva York,NY:Plenum<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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