{"id":2712,"date":"2023-08-31T06:51:07","date_gmt":"2023-08-31T06:51:07","guid":{"rendered":"https:\/\/uphill.cat\/?p=2712"},"modified":"2023-08-31T06:51:12","modified_gmt":"2023-08-31T06:51:12","slug":"negacionadiccion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uphill.cat\/es\/negacionadiccion\/","title":{"rendered":"La negaci\u00f3n en la adicci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

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Una de las caracter\u00edsticas principales de la adicci\u00f3n es la negaci\u00f3n<\/strong>. Se trata de un mecanismo de defensa que evita afrontar la realidad debido al dolor que esta supone. Las personas que sufren esta patolog\u00eda, niegan la problem\u00e1tica que tienen con el consumo y las consecuencias negativas que genera. Mientras esta negaci\u00f3n siga presente, la persona podr\u00e1 seguir consumiendo: la visi\u00f3n distorsionada que tiene de la realidad hace que el problema se perpet\u00fae y se agravie.<\/p>\n\n\n\n

La persona con un trastorno adictivo utiliza inconscientemente m\u00faltiples estrategias de auto-enga\u00f1o<\/strong>, es decir, genera pensamientos hacia s\u00ed misma para convencerse acerca de que no tiene ning\u00fan problema o que la gravedad de este es m\u00ednima. De forma paralela, con su entorno, hace uso de la manipulaci\u00f3n<\/strong> para hacer creer lo mismo a las personas m\u00e1s cercanas.<\/p>\n\n\n\n

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Para evitar confrontar la realidad, se utilizan m\u00faltiples estrategias mentales<\/strong>. A continuaci\u00f3n, explicamos algunas de las formas m\u00e1s habituales de negaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n

– Ocultamiento<\/strong>: se tienden a esconder todas aquellas situaciones, detalles e informaci\u00f3n que puedan evidenciar un problema de adicci\u00f3n. Ejemplos: se guarda la sustancia en un lugar secreto, se intenta consumir a escondidas para que nadie lo vea, se gestiona el dinero de forma independiente para ocultar los problemas econ\u00f3micos, etc.<\/p>\n\n\n\n

– Mentiras<\/strong>: la persona enga\u00f1a de forma continuada para seguir consumiendo. Se construye un discurso falso para ocultar los episodios de consumo y para intentar mantener en secreto los problemas derivados de la adicci\u00f3n. Ejemplos: decir que se hizo una gesti\u00f3n concreta (ir a trabajar, a hacer un encargo, a estudiar, a un compromiso social…) cuando se va a consumir, negar preguntas respeto haber consumido…<\/p>\n\n\n\n

– Evitaci\u00f3n<\/strong>: se esquiva afrontar cualquier situaci\u00f3n que ponga de manifiesto la problem\u00e1tica y las consecuencias que est\u00e1 comportando. Ejemplos: se evita afrontar una conversaci\u00f3n clara sobre el problema de consumo, se evita una visita con un equipo profesional para hacer una valoraci\u00f3n del caso, se evita exponer la situaci\u00f3n econ\u00f3mica real, etc.<\/p>\n\n\n\n

– Minimizaci\u00f3n<\/strong>: se tiende a intentar empeque\u00f1ecer la magnitud y gravedad de la problem\u00e1tica. Ejemplos: argumentar que \u201ctampoco hay por lo tanto\u201d, que \u201csolo es de vez en cuando\u201d, que \u201cpuedo seguir asumiendo mis responsabilidades cotidianas\u201d, etc.<\/p>\n\n\n\n

– Justificaci\u00f3n<\/strong>: se busca convencer a trav\u00e9s de un discurso que argumente el porqu\u00e9 de la situaci\u00f3n actual. Ejemplos: argumentos como \u201cahora estoy pasando una mala \u00e9poca\u201d, \u201cestoy nervioso\u201d, \u201ctodo el mundo lo hace\u201d, \u201ccuando quiera lo dejo\u201d, \u201ces solo por placer\u201d, \u201che sufrido una vida muy complicada\u201d, \u201cestoy rodeado de consumo\u201d, \u201ces imposible cambiarlo\u201d, \u201cforma parte de m\u00ed\u201d …<\/p>\n\n\n\n

– Proyecci\u00f3n<\/strong>: se utiliza un rol de v\u00edctima para no asumir las responsabilidades hacia el problema con el consumo y la petici\u00f3n de ayuda necesaria. Ejemplos: discursos que ponen el foco en las situaciones de fuera c\u00f3mo \u201ces normal con la situaci\u00f3n personal\/laboral\/familiar\/de pareja que estoy viviendo\u201d, \u201ces por culpa de…\u201d.<\/p>\n\n\n\n

– Futurizaci\u00f3n<\/strong>: se pospone el posible cambio en otro momento que aparentemente sea m\u00e1s oportuno. Ejemplo: \u201cma\u00f1ana\/el mes que viene\/cuando pase X lo dejo…\u201d<\/p>\n\n\n\n

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\u00bfC\u00f3mo actuar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Estos mecanismos de auto-enga\u00f1o y manipulaci\u00f3n tienen lugar en cualquier tipo de adicci\u00f3n, independientemente de si es una adicci\u00f3n a una sustancia (como el alcoholismo, la adicci\u00f3n a la coca\u00edna, al cannabis, a los opi\u00e1ceos, etc.) como una conducta (ludopat\u00eda, adicci\u00f3n en las nuevas tecnolog\u00edas, al sexo…). Especialmente, se encuentra presente en las fases previas a la petici\u00f3n de ayuda. Por este motivo, se recomienda que el entorno se movilice para pedir ayuda profesional <\/strong>y poder recibir las indicaciones sobre c\u00f3mo actuar para desmontar esta negaci\u00f3n que requiere ser destruida para poder iniciar y mantener el cambio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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