{"id":2754,"date":"2023-12-14T09:03:43","date_gmt":"2023-12-14T09:03:43","guid":{"rendered":"https:\/\/uphill.cat\/?p=2754"},"modified":"2023-12-14T09:03:49","modified_gmt":"2023-12-14T09:03:49","slug":"prevencionrecaidas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uphill.cat\/es\/prevencionrecaidas\/","title":{"rendered":"La prevenci\u00f3n de reca\u00eddas en las adicciones"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Dejar las drogas<\/strong> o cualquier adicci\u00f3n comportamental implica aprender a vivir sin consumo<\/strong> de forma satisfactoria. Cuando un adicto y\/o su familia piden ayuda en un centro especializado en adicciones<\/strong>, el tratamiento no solo incluye la desintoxicaci\u00f3n<\/strong>, sino tambi\u00e9n la posterior rehabilitaci\u00f3n<\/strong> junto a la prevenci\u00f3n de reca\u00eddas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La adicci\u00f3n<\/strong>, ya sea a sustancias (coca\u00edna, cannabis, alcohol, etc.) o conductas (ludopat\u00eda, adicci\u00f3n al sexo, adicci\u00f3n a las tecnolog\u00edas, etc.), es un trastorno mental cr\u00f3nico. Por este motivo, uno de los objetivos del proceso terap\u00e9utico ser\u00e1 ayudar a la persona a mantenerse abstinente<\/strong> de forma continuada.<\/p>\n\n\n\n

En el presente post, hablaremos de los aspectos claves para evitar una reca\u00edda:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1.Buena base terap\u00e9utica<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El primer aspecto clave consiste en construir unos buenos fundamentos durante la primera fase del tratamiento para tener una base s\u00f3lida que permita una cierta estabilidad continuada. Mientras a\u00fan no se tengan estos cimientos o en esos momentos en los que se tambalean, ser\u00e1 de vital importancia minimizas riesgos y protegerse en la medida de lo posible.<\/p>\n\n\n\n

2.Conciencia de enfermedad<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Rehabilitarse de las drogas implica conocer como funciona la adicci\u00f3n y aprender a manejarla. Al tratarse de una enfermedad mental, habr\u00e1 m\u00faltiples pensamientos err\u00f3neos que inducir\u00e1n a la persona para volver a consumir. A lo largo del tratamiento, el adicto entrenar\u00e1 la habilidad de identificar ese autoenga\u00f1o para poder hacerle frente en ocasiones futuras.<\/p>\n\n\n\n

3.Autoconocimiento<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El tratamiento psicol\u00f3gico para la adicci\u00f3n supone una gran dedicaci\u00f3n al autoconocimiento. Conocerse a uno mismo ser\u00e1 de gran utilidad para poder identificar y gestionar de forma sana las emociones, los pensamientos y las situaciones que puedan ir surgiendo.<\/p>\n\n\n\n

4.Soporte terap\u00e9utico<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La vinculaci\u00f3n con el tratamiento es un anclaje fuerte hacia la abstinencia continuada. Contar con apoyo profesional y disponer de m\u00faltiples herramientas terap\u00e9uticas ser\u00e1 de gran ayuda para prevenir las reca\u00eddas.<\/p>\n\n\n\n

5.Funcionamiento sano<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tener un estilo de vida sano junto a una estructura cotidiana favorable favorecer\u00e1 la estabilidad necesaria para sobrellevar con \u00e9xito los momentos de riesgo.<\/p>\n\n\n\n

6.Entorno favorable<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El entorno del adicto (familia, pareja, amigos, compa\u00f1eros de trabajo\u2026) tiene un papel muy importante en su recuperaci\u00f3n. Es fundamental disponer de relaciones sanas que promuevan la estabilidad junto a un entorno concienciado con la adicci\u00f3n para esos momentos en los que el adicto pueda flojear.<\/p>\n\n\n\n

7. Evitar la cadena de errores<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La reca\u00edda de una adicci\u00f3n no viene repentinamente, sino que se va construyendo con el c\u00famulo de distintas peque\u00f1as acciones err\u00f3neas que acaban dando lugar al retorno del consumo. A lo largo del proceso de recuperaci\u00f3n, habr\u00e1 momentos en los que el comportamiento y la gesti\u00f3n no sea perfecto, y eso es normal y tambi\u00e9n es sano. El problema viene cuando se encadenan de forma recurrente y prolongada m\u00faltiples gestos en direcci\u00f3n al consumo.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

UPHILL Centro de Asesoramiento Terap\u00e9utico somos un centro especializado en el tratamiento de adicciones en Girona que ayudamos a las personas con adicci\u00f3n y a sus familias a lo largo de todo el proceso de rehabilitaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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