El tractament de l’addicció implica transitar per diferents fases acord amb els objectius terapèutics de cada moment. Deixar de consumir va més enllà de finalitzar la ingesta de la substància addictiva (alcohol, marihuana, cocaïna, etc.) o de parar amb la conducta problemàtica (joc, sexe, noves tecnologies, etc.). L’addicció és un trastorn mental crònic que requereix un suport professional especialitzat amb la finalitat de rebre la cobertura terapèutica necessària per a cada repte que sorgeix dins del procés de recuperació.
Les fases que conformen el tractament són:
- Assessorament terapèutic
- Desintoxicació i adaptació
- Deshabituació i canvi d’hàbits
- Rehabilitació
- Reinserció i seguiment
En el present post, ens centrarem en la tercera fase: la deshabituació i el canvi d’hàbits. Es pot accedir al contingut de la resta de fases en altres posts del nostre blog.
En aquest estadi, l’objectiu consisteix en l’aprenentatge d’estratègies per a afrontar factors de risc i controlar la impulsivitat.
Arribats a aquesta fase, el/la pacient ha aconseguit la desintoxicació minimitzant els símptomes de la síndrome d’abstinència i ha d’entrenar les habilitats necessàries per a mantenir la sobrietat.
Al llarg d’aquest període, s’inclouran els següents aspectes:
- Identificació de factors de risc que acosten al/la pacient al consum
- Aprenentatge d’estratègies per a fer front als factors de risc esmentats mitjançant múltiples tècniques cognitives i conductuals: control d’estímuls, exposició amb prevenció de respostes, entrenament en solució de problemes, entrenament en reducció de l’estrès, relaxació, entrenament en habilitats socials, reestructuració cognitiva, entrenament de l’autocontrol, etc.
- Introducció de canvis d’hàbits acord amb el nou estil de vida.
Aconseguida aquesta fase de tractament, el/la pacient ha començat a construir una base sòlida sobre la qual sustentar una vida satisfactòria sense consum. Posteriorment, es procedirà a consolidar els aprenentatges fets i reajustar els canvis oportuns per a fer-ho sostenible en el temps.
