Deixar de consumir és només el primer pas durant el tractament de l’addicció. Un dels reptes principals és aprendre a viure de forma satisfactòria sense el consum. Per aconseguir-ho, un dels focus terapèutics és el canvi de patrons de funcionament. Quan l’addicció s’instaura, al seu voltant es consoliden un conjunt de maneres de fer que faciliten que la persona segueixi consumint. Així doncs, identificar aquests trets i poder-ne construir de més sans serà un gran pas per evitar una recaiguda.
A continuació et presentem els set trets més recurrents de les persones amb addicció:
Auto-engany
La persona tendeix a fugir de la realitat negant problemàtiques reals per tal de no fer-hi front. Es tracta d’un mecanisme cap a un/a mateix/a però que s’acaba traslladant a l’entorn: la persona amb addicció s’acaba creient la seva visió distorsionada de la realitat i intenta convèncer a l’entorn d’aquesta mentida.
Impulsivitat
Innèrcia per reaccionar de forma precipitada davant un desig, impuls o temptació. La persona amb addicció prioritza la recompensa immediata sense tenir en compte les conseqüències a llarg termini. Aquest tipus de reacció es duu a terme de forma automàtica sense permetre un temps de reflexió suficient per fer canviar la manera d’actuar.
Inestabilitat emocional
Es presenten alteracions recurrents i desproporcionades de les emocions i els sentiments. Hi ha una dificultat molt pronunciada per aconseguir un equilibri en la quotidianitat de forma prolongada.
Manipulació
Tendència a condicionar els pensaments i les accions de l’entorn a fi d’un benefici propi. De forma conscient i/o inconscient, la persona interactua alterant les reaccions naturals de les persones que l’envolten per tal de treure un guany personal.
Prepotència
Actitud de superioritat envers les persones de l’entorn o les situacions. Hi ha una manca d’auto-crítica i d’empatia que impossibilita l’opció de veure més enllà de la seva veritat absoluta i voler-la imposar.
Victimisme
Manca d’assumpció de les pròpies responsabilitats. La persona amb addicció té la tendència de dipositar la responsabilitat en factors externs, culpant a terceres persones o a situacions circumstancials.
Aïllament
Tendència a tancar-se en un mateix/a. Si hi ha interaccions, aquestes són des d’una cuirassa que no permet mostrar-se de forma autèntica.
Des d’UPHILL Centre d’Assessorament Terapèutic acompanyem a les persones amb addicció i al seu entorn més proper per deixar enrere el consum i construir una vida de qualitat.
